nina_kink (nina_kink) wrote,
nina_kink
nina_kink

медитации

Слушайте, а есть ли здесь кто-нибудь, кто медитирует на ежедневной основе? Мне интересно все: как, как давно, есть ли какие-то ощутимые результаты?

Мне никогда не удавалось наладить этот процесс по-настоящему, чтобы делать это каждый день. Всегда кажется, что есть что-то важнее. Уже неделю я медитирую каждый день – очень короткие медитации, 5-7 минут, и у меня очень интересные наблюдения в контексте мигрени вырисовываются, только я их боюсь спугнуть.
Tags: медитации
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments