February 23rd, 2014

dr. fuenke

On Staying Strong with the Ego Up My Ass

Ура, друзья! Я ненадолго выныриваю в жизнь, чтобы нахлебаться кислорода.

Черт побери, куда я вляпалась с этим писательством. Возможно, для людей, которые пишут профессионально, мои стенания звучат глупыми и дилетантскими. Я сейчас прохожу через очень сложный период. Я ожидала трудностей, но больше другого рода. Я ожидала, что будет сложно с английским языком. И мне да, сложно с английским языком, но это технические трудности, и хотя я не считаю себя лингвистическим гением, с английским я вижу свет в конце тоннеля. Я теперь знаю, насколько английский для меня более компактный, чем русский: 24 страницы русского текста превращаются в 20 английского.

Ну так вооооот, послала я ментору новый пакет, он его уже вернул и в своей безжалостной манере написал, что это все, конечно, "хорошая описательная проза", но где сюжет? (и я вся такая, и правда, где сюжет? Сюжееет!) Короче, следующие четыре недели занимаемся поисками сюжета.

Это было к вопросу о трудностях:

Главные трудности заключаются в запихивании своего эго куда подальше и при этом stay strong.

Вот Макс назвал меня нытиком, а я вовсе не ною, я делюсь. Сегодня мне бы хотелось поделиться моим открытием последних дней.

Ты и только ты отвечаешь за себя и за то, что происходит в твоей жизни. И пока ты этого не поймешь и не начнешь действовать соответственно, твоя жизнь не будет такой, какой ты хочешь. Я вот посмотрела "Гравитацию" вчера. И хотя у меня есть вопросы к драматическому развитию персонажа Сандры Буллок, но все равно авторы фильма хорошо показали, что такое ответственность за собственную жизнь.

Если вы это уже знали, я вам ужасно завидую!
dr. fuenke

О том, что за телом нужно ухаживать бережнее, чем за автомобилем.

Так как у меня сегодня ТОЧНО ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ДО ДЕТОКСА;))) , то вот еще о чем хотелось бы поговорить (и снова, Макс, я не ною, я делюсь).

Последние две недели потребовали необычно большого использования психологических ресурсов. Сразу же отозвалось тело: вылезли всевозможные болячки, мигрень устроила свистопляски на несколько дней. Я знаю, что я во всем этом виновата сама:

Как только я начинаю жить головой, я совершенно забрасываю собственный организм. Я не высыпаюсь, я забываю есть (или, наоборот, поддаюсь на cravings и ем только картошку фри). Последнюю неделю я разрешила себе энергетические напитки (это зло, но я понимаю, почему к ним можно прибегать).

Плюс, еще один момент: физические нагрузки. Свою бар-метод рутину в студии я потеряла, а новую еще не совсем построила. Этот момент, наверное, тоже очень важный. И я думаю, меня поймут те, кто может сравнить себя, когда она регулярно занимается спортом, и когда она не занимается. Когда у меня понижается мышечный тонус, у меня понижается и настроение, и работоспособность, и общий уровень энергии. Я начинаю чувствовать мышцы по-другому всего после одного пропущенного занятия, и я это чувство не люблю. Физические нагрузки, наверное, должны быть такой же частью гигиенической рутины  человека, как и чистка зубов, мытье головы.

Последнюю неделю я занималась недостаточно, и собираюсь это исправить уже сегодня. Я сейчас занимаюсь дома, это оказалось не так уж сложно (хотя наверное я сейчас попробую поискать студию  в округе, просто потому что я соскучилась по людям;) Для занятий дома (я все так же остаюсь фанатом бар-метода) самый важный девайс - это эпп для интервальных нагрузок. Часовое занятие включает в себя нагрузку на все группы мышц. И ведь совсем не нужно много времени, чтобы прокачать одну группу мышц: Например, упражнения на мышцы бедер длятся всего 9 минут - три подхода по три минуты (правда, ты все время работаешь эти три минуты, поэтому последний сет из этих 9 минут кажется ооочень длинным). Преимущество занятий дома в том, что если сложно найти час одним куском, то можно разбить этот час на три двацдатиминутки: (грубо говоря) 20 минут на верх, 20 минут на ноги и попу; 20 минут на пресс - бум, we are done. И да, за что я люблю бар метод: за то, что реально не нужно бегать! (то есть можно обойтись без дурацкого кардио -- ну не люблю я это дело,  я люблю задумчивые прогулки.)
profilebw

Орландо

Цитата из "Орландо" Вирджинии Вулф:
Anyone moderately familiar with the rigours of composition will not need to be told the story in detail; how he wrote and it seemed good; read and it seemed vile; corrected and tore up; cut out; put in; was in ecstasy; in despair; had his good nights and bad mornings; snatched at ideas and lost them; saw his book plain before him and it vanished; acted his people’s parts as he ate; mouthed them as he walked; now cried; now laughed; vacillated between this style and that; now preferred the heroic and pompous; next the plain and simple; now the vales of Tempe; then the fields of Kent or Cornwall; and could not decide whether he was the divinest genius or the greatest fool in the world.
Collapse )