?

Log in

No account? Create an account
Медитация - Nina Kink
Из жизни и её окрестностей

nina_kink
Date: 2016-03-23 22:02
Subject: Медитация
Security: Public
медитация
И еще одним хочу поделиться: я последние несколько дней пытаюсь медитировать. Вот так. Мне очень понравился эффект надабрама медитации. Самое сложное для меня в этих медитациях оказалась разрешить себе потратить на это целый час. Но стоило того, да.  
Post A Comment | 3 Comments | Share | Link






Selma
User: marsianka_selma
Date: 2016-03-24 19:18 (UTC)
Subject: (no subject)
А я последние три месяца - по 10-15 минут в день.
Результатов, правда, не вижу. Но жду. :)
Reply | Thread | Link



nina_kink
User: nina_kink
Date: 2016-03-29 05:47 (UTC)
Subject: (no subject)
У тебя каждый день получается?

Я обычно 8 или 12 минут добавляю себе после тренировки посидеть или полежать.
Reply | Parent | Thread | Link



Selma
User: marsianka_selma
Date: 2016-03-29 06:25 (UTC)
Subject: (no subject)
Да, каждый день перед сном.
Иногда засыпаю в процессе))))
Reply | Parent | Thread | Link



browse
my journal
September 2017