?

Log in

No account? Create an account
Будем жить - Nina Kink
Из жизни и её окрестностей

nina_kink
Date: 2015-07-09 15:31
Subject: Будем жить
Security: Public
жизнь
Меня снова скрутило и все крутит, и как только покажется, что все нормально уже, "оно" накрывает с новой силой. Еле пережила длинные выходные, еле пережила понедельник, во вторнике думала останусь навсегда, но сейчас вроде начало становиться лучше, хоть и боюсь сглазить. (Но не волнуйтесь, она наконец-то нашла себе доктора, правда, до встречи с ним еще нужно дожить: нас психов очень много, и свидание с доктором только через месяц.)

Что в этой связи хотелось бы отметить.

- что раньше я думала, что мои "приступы" (когда чувствуешь себя черной точкой, которую пытается сожрать черная комната) связаны с тем, что я ничего не делаю со своим главным. Сейчас я много чего делаю для своего главного, а "оно" никуда не ушло. Даже наоборот: стало лучше, чернее, бесконечнее.

- что раз уж я знаю, что это никуда не денется, то нужно целенаправленно и планомерно учиться с этим жить (все-таки таблетки? исследовать разные техники, учиться распознавать когда оно "coming" чтобы переставать рыпаться (во вторник коллапс настал, когда я продолжила "рыпаться")

- что мне очень стыдно признаваться в том, как мне бывает плохо. Даже самой себе, не говоря уж о "людях". Вокруг меня так много хороших людей, которых я люблю, которые мне нравятся. Но я вряд ли когда-нибудь смогу к кому-нибудь подойти поближе.

Вообще человеческая жизнь страшна, мучительна, беспросветна--по определению. И чтобы жить нужны или шоры, чтобы об этом забывать, или сила воли, чтобы мастерить себе смысл жизни каждый день. А когда нет сил на смысл жизни, тогда хоть ложись и умирай. Вот так вот полежу, поумираю, но глядишь--не умерла пока, наверное, будем жить.
Post A Comment | 14 Comments | Share | Link






kompisar
User: kompisar
Date: 2015-07-10 10:09 (UTC)
Subject: (no subject)
очень хочется сказать что-нибудь ободряющее, но все слова кажутся банальными и слишком общими. к тому же что ни скажешь это будет прежде всего обращение к своему личному опыту переживаний этих состояний и может к вашему никакого отношения не имеет. но все равно трудно молчать когда читаешь такие посты в жж. держитесь поэтому и помните что все это в конце-концов временно и дальше будет либо хуже либо лучше потому что постоянного ничего нет. чтобы планомерно учиться с этим жить есть масса книг и техник и некоторые гораздо проще освоить чем мы думаем. ну и что уж там. всем нам бывает плохо, невыносимо, никак. не нужно мастерить смысл жизни, просто живите. живите и переживайте то что есть. чувствуйте и пишите. киберсекта с вами.
Reply | Thread | Link



nina_kink
User: nina_kink
Date: 2015-07-14 03:55 (UTC)
Subject: (no subject)
Спасибо, киберсекта! ;)
Reply | Parent | Thread | Link



человек без свойств
User: zorgeo
Date: 2015-07-10 10:34 (UTC)
Subject: (no subject)
страх, мучение, тревога - суть эмоции. что такое эмоции? некоторые нейронные сети активированы, некоторые мелкие мускулы, возможно, гормоны и нейромедиаторы. не более того. эмоции, если угодно - не события. это своего рода привычная электрохимическая ловушка. если это осознать, то немножко легче переносить. больно? да. плющит? да. однако внутренний наблюдатель может на это взглянуть со стороны, пожалеть и помочь переболеть.

а стыд... ну разве стесняются люди насморка? ну да, немножко неприятно, нос красный. но в меру. а депрессивный провал - та ж фигня, что и насморк. надо подготовиться, плед, мёд, чай. объяснить окружающим, чтоб не дергались, и спокойно поболеть, пока не пройдёт. я делаю именно так. и в итоге как-то пришел к мысли, что можно жить.

удачи и успокоения Вам! и прошу прощения за поучительный тон, хотелось поделиться, ибо сам такой.
Reply | Thread | Link



nina_kink
User: nina_kink
Date: 2015-07-14 03:54 (UTC)
Subject: (no subject)
Спасибо большое.
Reply | Parent | Thread | Link



tu_mama_tambien
User: tu_mama_tambien
Date: 2015-07-10 17:44 (UTC)
Subject: (no subject)
читала и как будто отчасти (или даже не отчасти) про меня. been there done that... для меня самое страшное - сходиться с новыми людьми.. потому что мне страшно - что они меня вот не знают, думают по первому впечатлению что я такая девка пеппидлинныйблинчулок, и вот они же меня рано или поздно застанут в самом моем низменном и жутком состоянии, это бывало неоднократно так, и вот это страшно. и сделать ничего не возможно. особенно касается мужчин, с которыми я допустим хочу чего то серьезного... они вот точно рано или поздно увидят меня "во всей красе", и все мои нездоровые мысли и inclinations... хорошо, когда есть человек, партнер, который тебя понимает (ну или пытается), помогает (или пытается), а если нет, то даже страшно иногда подумать - захочет кто то вообще "во все это ввязаться" или нет.. и иногда кажется, лучше одной, чтоб никто не видел и не знал. я от таблеток отказалась. но иногда есть second thoughts иногда припирает сильно, но не знаю, не знаю, я так их не люблю все эти пилюли... твой пункт о "своем главном" меня конечно опечалил. я то точно не делаю ничего, и тоже думала что это оно поэтому именно и так... а оказывается, даже если делаешь, от этого не скрыться и оно тебя найдет. но жить надо. и да, признаваться жутко стыдно. по себе знаю. ненавижу открывать свои слабые стороны. но жить надо, надо.
Reply | Thread | Link



nina_kink
User: nina_kink
Date: 2015-07-14 03:53 (UTC)
Subject: (no subject)
Спасибо большое. Я тебе тоже сочувствую. Мне повезло, у меня есть человек, терпящий меня во всей красе (но я все больше понимаю, что, возможно, это too much иногда). Блин, да, такая фигня.
Reply | Parent | Thread | Link



Анна-Домини
User: anna_domini
Date: 2015-07-10 22:38 (UTC)
Subject: (no subject)
мне кажется, когда все время плохо, независимо от внешних обстоятельств, это или химия, или какая-то системная пси-ошибка.
и без спецов все равно это не починишь.
Reply | Thread | Link



nina_kink
User: nina_kink
Date: 2015-07-14 03:44 (UTC)
Subject: (no subject)
Пойду к спецам, твердо (пока что) решила. Наверное, когда это касается лично себя, не хочется в это верить, хочется думать, что само пройдет, только вот это еще наладить.
Reply | Parent | Thread | Link



Анна-Домини
User: anna_domini
Date: 2015-07-14 08:15 (UTC)
Subject: (no subject)
ну, если время идет, а оно не налаживается - то с чего бы ему наладится?..
Reply | Parent | Thread | Link



Мумми-Машка
User: moomin_mashka
Date: 2015-07-11 07:33 (UTC)
Subject: (no subject)
знаешь, у меня конечно такого вот не было, но тоже нахлобучивало. и сейчас я понимаю, что главное достижение моего тайцзи и моей жизни тут, что я научилась себя принимать просто такой как я есть.
не искать в жизни смысла, потому что смысл жизни -жить, ну вот просто как идет так и идет.
и никто от тебя не требует быть такой или другой, кроме тебя самой.
вот правда.
мне наверное медитация- Метта здорово помогла.
То есть научиться просто принимать себя, любить себя такой какая есть.
Не выносить себе мозг.
У меня тут случилась встреча с мужчиной - прям моей мечты. Но у мужчины оказалось другое мнение, и первый раз в жизни я не стала выносить себе мозг, типа я что-то сделала не то.
ну не срослось и не срослось.
и попыталась вроде вынести- из серии, ну не нравлюсь я мальчикам в принципе, вообще и по жизни. А потом подумала, ну не нравлюсь, ок. дальше что?
Постарайся подружиьтся с тобой, и когда ты медитируешь, попробуй смотреть себе в сердце и желать счастья и говорить что ты себя любишь.
сначала будут истерики и слезы, минут на двадцать, потом станет легче. вот увидишь.
Reply | Thread | Link



nina_kink
User: nina_kink
Date: 2015-07-14 03:42 (UTC)
Subject: (no subject)
Спасибо большое, буду пробовать.
Reply | Parent | Thread | Link



последняя картина розового периода
User: zaizeva
Date: 2015-07-12 07:05 (UTC)
Subject: (no subject)
Все очень резонирует. Хорошо написано про изобретение смысла жизни каждый день - я тоже этим занимаюсь, и иногда смешно от самой себя. И мне сейчас тоже кажется, что мне плохо от того, что я не занимаюсь "главным". Неужели не оттого...
Reply | Thread | Link



nina_kink
User: nina_kink
Date: 2015-07-14 03:42 (UTC)
Subject: (no subject)
У меня такое ощущение, что "это"--часть того самого так называемого "от себя", от которого не убежишь.
Reply | Parent | Thread | Link



imnotsaint
User: imnotsaint
Date: 2015-07-14 14:15 (UTC)
Subject: (no subject)
Вещества не хотят в мозгу вырабатываться. Можно попробовать бег трусцой, или неспать полночи (один раз) - иногда подстегивают выработку, но после депривации сна может быть отброс назад. А вот бег - идеальное лекарство, и больше всего веществ вырабатывается.
Есть книга "Терапия хорошего настроения" Берна про депрессию, в ней интересный подход изложен.
А не принимать лекарства - это как отказываться от гипса с переломом и пытаться продолжать существовать в том же ритме, но со сломанной ногой.
И да, без Наблюдателя уже давно бы все умерли.
Держись, это просто химия, а химию можно изменить.
Reply | Thread | Link



browse
my journal
September 2017