?

Log in

No account? Create an account
Для тех, кто страдает от мигреней. - Nina Kink
Из жизни и её окрестностей

nina_kink
Date: 2013-04-03 12:33
Subject: Для тех, кто страдает от мигреней.
Security: Public
Я как-то кому-то рассказывала в коментариях, что читала об исследованиях, по результатам которых говорится, что регулярный прием коэнзима CoQ10 (в исследовании говорилось о дозе 150 мг ежедневно в качестве добавки) помогает снизить частоту и интенсивность мигреней. Результат не мгновенный, говорится о как минимум двух месяцах приема, чтобы увидеть результат.

Я начала принимать CoQ10 как добавку несколько месяцев назад, и на примере собственной головы могу говорить о том, что мигрени бывают у меня теперь реже (дневников я на эту ему не веду, но количественный показатель, например, такой: на 30 дней мне страховка дает 8 таблеток релпакса. Обычно я доживала в лучшем случае с одной-двумя до конца срока, в этом месяце у меня было на конец 30-дневного срока целых шесть. Мой гранд-приступ на пару дней все равно со мной, но вот обычных мигреней стало меньше). Трудно сказать наверняка, конечно, что это именно с этим коэнзимом связано, но... мы же чуть ли не землю есть готовы во время приступа, а тут - «достаточно одной таблетки».

Ссылка на одно из исследований: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15728298

Если говорить о добавке, то лучше покупать в капсулах, а не в таблетках (речь идет о лучшей усвояемости, т.к. CoQ10 – жирорастворимый).
Post A Comment | 11 Comments | Share | Link






nagel_neu
User: nagel_neu
Date: 2013-04-03 21:11 (UTC)
Subject: (no subject)
Надо будет попробовать, спасибо!
Вы не замечали, что при приеме триптанов увеличилось количество приступов?
Reply | Thread | Link



нищий больной дурак: FrozenKanji_small
User: melted_down
Date: 2013-04-04 01:32 (UTC)
Subject: (no subject)
Keyword:FrozenKanji_small
у вас именно растительный продукт используют или уже научились делать что-то медицинское из него?
у натурпродукта все ж побочки есть неприятные
Reply | Parent | Thread | Link



nina_kink
User: nina_kink
Date: 2013-04-04 01:46 (UTC)
Subject: (no subject)
Есть маринол, синтетический препарат, но его обычно выписывают только раковым больным, когда они есть не могут. Я когда пыталась поговорить об этом с моей местной докторшей, она на меня чуть ли не накричала;)
Reply | Parent | Thread | Link



Инака Езя
User: elarbee
Date: 2013-04-05 01:35 (UTC)
Subject: (no subject)
Because Marinol is ineffective crap. No wonder medicinal pot is legal in so many places - it actually works for many people! (FWIW, I didn't see the deleted comment.)
Reply | Parent | Thread | Link



нищий больной дурак: FrozenKanji_small
User: melted_down
Date: 2013-04-04 01:34 (UTC)
Subject: (no subject)
Keyword:FrozenKanji_small
Я заметил, да.
Некоторое время принимал суматриптан, потом выяснил, что глушит-то он приступ эффективно, только вот приступы стали вдвое чаще. Плюс, глушит он специфически - меня оно несколько отупляло и сильно снижало реакцию.
Reply | Parent | Thread | Link



nina_kink
User: nina_kink
Date: 2013-04-04 01:42 (UTC)
Subject: (no subject)
Да, меня тоже отупляет немного, что-то такое есть, но с другой стороны, я в мигрени особо не соображаю все равно.
Reply | Parent | Thread | Link



нищий больной дурак: FrozenKanji_small
User: melted_down
Date: 2013-04-04 01:44 (UTC)
Subject: (no subject)
Keyword:FrozenKanji_small
О да. Во время приступа больше всего хочется тихо сдохнуть, а не соображать чего-то.
Reply | Parent | Thread | Link



нищий больной дурак: FrozenKanji_small
User: melted_down
Date: 2013-04-03 21:54 (UTC)
Subject: (no subject)
Keyword:FrozenKanji_small
Вооо, у нас оный коэнзим продается как пищевая добавка за гуманный прайс. Как раз по 150мг в капсулах. Куплю, поем пару месяцев, посмотрим.

Edited at 2013-04-04 01:31 am (UTC)
Reply | Thread | Link



nina_kink
User: nina_kink
Date: 2013-04-04 01:43 (UTC)
Subject: (no subject)
надеюсь, поможет, хуже вряд ли сделает;)
Reply | Parent | Thread | Link



Инака Езя: Ana Ng
User: elarbee
Date: 2013-04-05 01:38 (UTC)
Subject: (no subject)
Keyword:Ana Ng
Thanks for the info! I take beta blockers for mine, but they are also for my heart and mood. My mother had horrible migraines, though. She saw a really awesome neurologist, and two things ultimately helped her the best: keeping a good record of how you feel and what you eat every day (essentially, finding out what chemicals trigger them) and going through menopause (not something you can control, of course).
Reply | Thread | Link



nina_kink
User: nina_kink
Date: 2013-04-05 02:06 (UTC)
Subject: (no subject)
ha-ha:) I've been looking forward to my menopause since I was 20! :)))


Reply | Parent | Thread | Link



browse
my journal
September 2017